学生爱吃什么零食？杜绝学生吃零食的措施有哪些？

学生爱吃什么零食?

薯片、巧克力、果冻、锅巴、牛肉干、话梅、酸奶、牛肉干、话梅、冰淇淋、辣条、饼干、披萨、瓜子、鱿鱼丝、烧烤、怪味豆、QQ糖、爆米花、各种水果?海苔，实在太多了。。。总之各种零食都有喜欢的人啊。

母亲牌牛肉棒、绿盛牛肉粒和吸吸的果冻!平时去超市旺旺雪饼、薯片、波利海苔、巧克力、小饼干、爽歪歪……夏天吃得最多的是棒棒冰和康师傅冰红茶。

少家长对零食可谓讳莫如深，生怕孩子吃了零食后，对主食没了胃口。然而，对于大多数学龄前儿童，尤其是没有条件做到少食多餐的儿童，零食作为一种补充，适当吃些并非坏事。家长可以给孩子准备些卫生、营养丰富的零食，如水果、酸奶、天然果汁、燕麦片、少量的巧克力及一些小点心，让孩子自己挑选。有些家长把孩子带到商店或超市，让他们随便选爱吃的食品，这是不妥的，因为学龄前儿童还不具备识别营养食品的能力。还有些家长担心孩子吃零食后，影响正餐的食欲，而限制或不让孩子吃零食。其实.只要选择合适的零食，即使正餐进食有所减少，孩子也同样能摄取足够的营养。此外，有些家长担心，吃零食会引起孩子肥胖。事实上，孩子肥胖的主要原因是遗传因素和活动量过小。当然，根据孩子的具体情况，适当控制零食的量也是有必要的。

杜绝学生吃零食的措施有哪些?

学校、教师和家长应当采取有效的措施，引导学生少吃或不吃零食，从而促进学生的健康成长。

1.加强宣传教育

学校应当加强加大宣传力度，利用健康教育课讲清乱吃零食的危害性，利用手抄报、黑板报等形式，向学生广泛宣传，使学生充分认识到乱吃零食对健康不利，少吃或不吃零食才能健康成长。

教师要做好个别学生的工作，单独找爱吃零食的学生谈话，发现有进步，及时表扬。学生在课堂上吃零食，老师要批评教育。不允许学生在校园里随便吃零食，更不允许学生吃了零食后乱扔包装袋。发现有学生用零食结交朋友的现象，要及时制止。

学校应当提升家长的食品安全意识。卫生部疾病预防控制局曾经发布了《儿童青少年零食消费指南》，将孩子喜欢的零食分为“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别推荐。家长对于孩子的零食需求，不能听之任之，可以根据这个《指南》进行规范。

2.让学生一日三餐吃好

一日三餐吃好了，一般不需要再吃零食，营养也能保证。家长要注意调节正餐的口味，并且要经常变换花样。

3.让学生平时适当吃些水果

吃水果比吃其它添加了防腐剂、色素、香精等的零食要好得多，但应注意削皮或清洗，而且不要吃反季节的水果。

4.引导学生只喝白开水

喝白开水既有利于健康，又能省钱，而果味饮料、碳酸饮料则加有色素和香精，都有一定的危害性。

5.家长要控制零花钱

家长常给孩子零花钱，就为孩子买零食提供了条件。因此，家长应当有意识的控制好零花钱，让孩子不随便购买零食，能节约的要节约。

6.让学生养成定时定量吃饭的好习惯

常言道：习惯成自然。只要养成了良好的饮食习惯，学生就可以少吃或不吃零食。