解开青少年情绪行为紊乱的“心结”：发展健康理性的核心信念|焦点热文

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鲁网6月17日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修 马瑾）在临床工作中，青少年抵触沟通、厌学拒学、情绪易怒、兴趣减退、沉迷手机、反复躯体不适、紧张多疑、睡眠紊乱、社交退缩、胡思乱想等情绪行为问题，是家长就诊求助的高频诉求。面对孩子持续反复的异常状态，多数家长深陷焦虑、困惑与无力。不少孩子就诊后，常被贴上焦虑、抑郁、行为异常等标签，后续单纯的药物干预，不仅无法从根源解决问题，还容易引发青少年强烈的抵触心理，甚至进一步加重心理压力、诱发极端行为。

烟台毓璜顶医院儿内一科主任、儿童重症监护室（PICU）主任辛毅指出，多数青少年情绪行为紊乱，并非器质性精神疾病，本质是认知偏差催生的心理心结。青春期孩子出现的各类反常行为，大多是长期形成的扭曲“核心信念”，在学业压力、人际矛盾等外部场景的刺激下，引发的情绪失控与行为失调。因此，青少年心理干预的核心不在于强行纠正行为、单一对症治疗，而是溯源认知根源，帮助孩子重塑健康、理性的核心信念。

心理学认知情绪行为理论明确，人的情绪与行为，并非由客观事件直接决定，而是由个体对事件的认知解读所支配。所谓“核心信念”，是青少年在成长过程中逐步内化形成的，对自我、他人及外界世界根深蒂固的底层认知，长期稳定地主导着个人的思维模式、情绪状态与行为选择。

青春期孩子常见的灾难化思维、非黑即白思维、完美主义思维等非理性认知，是催生负性核心信念的主要原因。面对学业失利、人际摩擦等挫折时，孩子容易过度放大问题后果、主观曲解他人善意、过度预判未知风险，进而陷入自我否定、情绪内耗，出现逃避摆烂、封闭自闭、情绪爆发等一系列问题行为。